Jetzt deine Ernährungsziele Erreichen!
Ernährungscoaching
It's not about less - it's about eating the right things. Ready to swap and apply the Swap it Kitchen hacks?
5 April, 2020
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10 March, 2020
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3 March, 2020
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One Session
xx €
/Session
- 60 Minuten Session
- Intensive interaktive Coaching Session
- Basics über Ernährung und gesunde Gewohnheiten
- Intro zum Anti Diät Mindset
- Praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag
- Lebensmittel Empfehlungen
- Regelmäßige Motivations-Mails mit Tipps
- Keine detaillierte, personalisierte Planung
- Kein Zugang zur Community Group für Support
- Keine Materialien zum Nachlesen
Coaching
xx €
/einmalig
- 66 Tage 1:1 Programm
- Detaillierte Personalisierte Planung
- Anti Diät Mindset
- Nachhaltige Praktiken für Wohlempfinden
- Zugang zur Community Group für Support
- Ernährungsberatung für Entscheidungen im Alltag
- Erlernen von gesunden Gewohnheiten
- Materialien mit detaillierten Infos und Tipps für die Umsetzung
- Rezeptideen für Frühstück, Mittag-/ Abendessen und Snacks
- Regelmäßige Motivations-Mails mit Tipps
Kurs: Heal Your Relationship with Food
Online Kurs
xx €
/einmalig
- Learn how to heal your relationship with food
- Develop a strong anti diet mindset for sustainable results
- Understand disordered eating patterns
- Praktische Tools für die Umsetzung im Alltag
- Inklusive Live Sessions zu unterschiedlichen Themen
- Regelmäßige Motivations-Mails mit Tipps
- Learn how the role of food goes beyond fueling the body
- Learn techniques how to cope with negative thoughts in regard to food
- Learn how to install lifelong lasting habits
- How to savor food and how to balance nutrient dense foods with indulgences
- Bonus Material: Recipes, Tips, Information
Das sagen andere über swap it academy:
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John Doe
Codetic